DryckerSommar
Myntalemonad
En kall myntalemonad med citron är sommarens mest uppfriskande dryck. Perfekt för varma eftermiddagar i trädgården eller som välkomstdryck till middagen.
Så gör du
- 1
Mortla örterna lätt så de släpper sin smak.
- 2
Pressa citronerna och blanda med vatten och honung.
- 3
Tillsätt örterna och låt dra svalt i minst 1 timme.
- 4
Sila och servera över is med extra mynta.
Tips & variationer
Toppa med bubbelvatten för en festligare variant.
Om örterna
Mynta
Klassisk doftande ört som är lätt att odla.
- Traditionell användning
- Använts i te och huskurer mot magbesvär och förkylning i tusentals år.
- Fördelar
- Kan lugna magen, fräscha upp andedräkten och ge en avslappnande känsla.
Citronmeliss
Mild ört med frisk citrondoft, släkt med myntan.
- Traditionell användning
- Har använts som lugnande te och i klosterträdgårdar sedan medeltiden.
- Fördelar
- Anses rogivande och kan hjälpa mot oro och sömnsvårigheter.